De fleste begynder at give fast føde når barnet er omkring 6 mdr. Mange eksperter på området mener dette er den bedste alder, når de skal afvænnes fra flydende kost. Barnets fordøjelsessystem er ikke udviklet nok endnu til at håndtere den fast føde. Flere mener også, at barnet beskyttes ekstra godt mod infektioner, hvis du udelukkende ammer op til barnet er 6 mdr. Fast føde kombineret med fast føde, kan være den rigtige løsning for mange. Hvis du giver flaske, så bør du give flaske indtil barnet er 6 mdr. og herefter introducere fast føde. Også her kan du kombinere flaske med den faste føde. For børn der er født for tidligt er det meget individuelt hvornår det er bedst at introducere dem før fast føde. Rådgiv dig her med en læge eller sundhedsplejerske.

Tegn på at dit barn er klar til fast føde kan være:

• Barnet kan sidde selv og holde hovedet i ro
• Barnet kan koordinere øjne, hænder og mund så de kan kigge på maden, samle den op og putte i munden af dem selv.
• Barnet kan sluge mad. Babyer der ikke er klar vil spytte maden ud igen, og ender med mere mad omkring munden end i maven.

Nogle fødevarer frarådes at give barnet:

• For meget salt er ikke godt for barnets nyrer. Undgå at tilsætte ekstra salt og bouillion til mad du vil servere for barnet .
• Honning kan indeholde bakterier der kan forårsage botulisme (pølseforgiftning) hos babyer. Undgå derfor honning indtil barnet er fyldt 1 år.
• Fedtreduceret ost og yoghurt bør undgås til fordel for de fuldfede varianter. Fedt er vigtigt for barnets udvikling.
• Fast food og forarbejdet mad som chips, forarbejdet kød, junk food, kage og slik bør undgås.
• Hajfisk og sværdfisk kan indeholde store mængder af kviksølv, og bør derfor undgås.
• Rå skaldyr kan forårsage madforgiftning, så derfor er det bedst ikke at give dit barn.
• Rå eller blødkogte æg bør ikke gives til barnet. Giv kun barnet æg som er hårdkogte.

Det er meget normalt for babyer på 4-5 mdr. at vågne om natten fordi de sover let eller vågner let. Hvis du tror at det er fordi dit barn er sulten, kan du begynde at give barnet mere mælk i løbet af dagen. Hvis ikke dette hjælper, så kan du godt begynde at vænne ham/hende til fast føde.

Barnet vil helt automatisk spise mindre mælk, når de begynder at få almindeligt mad. Når dit barn spiser fast føde tre gange om dagen, vil du højst sandsynligt se, at de spiser betydeligt mindre mælk. Hvis du tilbyder mælk lige efter et måltid med fast føde, vil du måske opleve, at barnet slet ikke er interesseret i mælk.

Når du introducerer fast føde bør du tilbyde den samme mad en eller to gange om dagen i forlængelse af amningen eller flaske. Efterhånden som barnet udvikler sig, kan du tilbyde mere og mere mad. Når barnet er klar, kan barnet få den samme mad som resten af familien i sin Food Feeder, og på den måde deltage aktivt i måltidet.

Det er egentligt meget simpelt. Du sørger for, at låget sidder på. Så åbner du Food Feederen, og putter mad i silliconetuden. Husk at nogle madvarer skal skæres i mindre stykker først. Derefter lukkes Food Feederen, og låget tages af, og den gives til barnet. Du kan træne barnets motorik og hånd-øje-koordination ved at ligge Food Feederen foran barnet, og lade barnet selv samle den op.